A semente de abóbora, também conhecida como moranga ou jerimum, possui princípios bioativos que trazem diversos benefícios para a saúde e é delas que se extrai o óleo que pode ajudar seu cabelo a crescer e parar de cair.
E tem estudo cientifico, ein!
Benefícios
O óleo de semente de abóbora se destaca pela ação anti-inflamatória. E Com os ácidos graxos monoinsaturados (ômega 6 e ômega 9) presentes no óleo podem inibir a formação de células cancerígenas, evitando vários tipos de câncer, como os de próstata, estômago, mama, pulmão, entre outros.
Também auxiliam tratamentos de doenças de próstata e vesícula, além de serem importantes para pessoas com problemas cardiovasculares.
Os carotenoides, aqueles pigmentos presentes em frutas e legumes de cores amarelos e vermelhos, também estão presentes no óleo da semente de abóbora.
Eles atuam como antioxidantes, reguladores do sistema imune e previnem alguns tipos de cânceres e doenças cardiovasculares.
Outra substância encontrada nas sementes é a vitamina A, entre outros benefícios ela atua no desenvolvimento e manutenção do tecido epitelial, conservação do dente e seu esmalte, na manutenção do bom estado do cabelo
Outros componentes do óleo de semente de abóbora são:
Zinco: Contribui para um cabelo macio e brilhante, combatendo a queda;
Triptofano, Potássio, Fitosteróis, Magnésio.
Contém antioxidantes que atuam contra radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce das células, promovendo a hidratação e maciez da pele.
A vitamina E e o β-caroteno, ambos presentes no óleo, aumentam a resistência dos fios de cabelo, hidratando-os e prevenindo a queda.
E também é um inibidor natural de DHT, hormônio que fragiliza diminui os folículos pilosos conhecido por ser o causador da calvície.
Com todos esses benefícios você vai querer saber, usá-la.
COMO USAR
APLICAÇÃO TÓPICA
Verifique se o óleo é 100% natural, de preferência comestível, assim você esta livre de substâncias nocivas
Você pode aplicar no couro cabeludo 20 minutos antes de lavar o cabelo, conforme você costuma lavar o cabelo
VIA ORAL
Por ter baixo teor calórico, não existem contraindicações e qualquer um pode consumir.
Use como azeite em saladas ou em preparações alimentícias
Ou ingerir a própria semente. Uma colher de sopa ou cerca de 15 ml de sementes de abóbora contém cerca de 5 gramas de gordura (óleos), o que é 5000 mg — mais do que o usado no estudo. Se você comer sementes de abóbora regularmente — pode ter um efeito semelhante.
Suplementos contendo o óleo semente de abóbora é outra maneira de ingerir
Em estudo demonstrou um efeito positivo no crescimento do cabelo em homens com alopecia androgênica leve a moderada, com resultados 40% a mais na contagem de cabelo em homens tratados após 24 semanas
Confira os outros posts com ativos comprovados que combatem a queda e promovem crescimento
Até a próxima.
