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Óleos naturais para rosto e corpo
Muitos tipos de pele podem se beneficiar dos óleos naturais hidratantes e calmantes.
Pode soar estranho isso que você leu, afinal como uma pele oleosa poderia usar óleo?
E quais óleos você deve usar e como usar? Qual é a diferença entre eles? São perguntas que vamos responder
Óleos naturais, como óleo de coco e azeite, têm sido usados para cuidar da pele e do cabelo há séculos.
Nossas avós que o digam, a questão é que com o passar dos anos muito desse conhecimento ancestral foi sendo deixado de lado, mas parece qua as coisas estão lentamente mudando.
Apesar do forte lob da indústria da beleza e seu patrocínio na mídia encucando a ideia de que somente o potinho de creme industrializado pode ser aliado da beleza da pele já há estudos demonstrando que aplicação de alguns óleos podem contribuir para pele mais jovem e bem cuidada por mais tempo.
Descubra o que um destes 11 super óleos naturais podem fazer pela sua beleza.
O óleo hidrata pele?
A hidratação da pele acontece basicamente de suas formas, a primeira usando produtos que devolvem hidratação a pele e a segundo forma é usando produtos que forma uma barreira contra a perda de água, é dessa forma que os óleos funcionam
É seguro usar óleos na pele e no cabelo?
O uso de óleos naturais para cuidados com a pele e o cabelo já existe há anos: um artigo publicado no Journal of Experimental Botany sugeriu que civilizações no antigo Egito, por exemplo, se interessaram por seu uso, enquanto outra pesquisa descrevem que antigos atletas gregos cobriam azeite de oliva na pele, talvez para fazer com que a pele pareça mais luminosa durante as competições.
Há cada vez mais uma busca por hidratantes que não causem reações alérgicas, sem produtos químicos causadores de alérgicas e e mais econômicos, por isso o interesse pelos óleos vegetais tem aumentado
Leia mais: Como Escolher óleo para cabelo
O tipo de pele, seja seca, oleosa, mista ou sensível, influencia na forma como os produtos reagem na sua pele, de acordo com um artigo publicado em 2016 no Indian Journal of Dermatology .
Usar de dia ou de noite?
Outro fator a considerar antes de usar óleos naturais: se é um óleo oxidativo quando exposto ao sol é o que adverte a Dr Vanita Rattan. Por exemplo, o óleo de linhaça oxida facilmente quando exposto ao sol, e ter uma camada desse óleo sobre a pele oxidado não é uma boa ideia.
Também se você tem alta exposição ao sol também não é recomendado o uso de óleo durante o dia já que este pode aquecer demasiadamente a pele e provocar inflamações. Neste casa use-o apenas a noite.
Óleos Orgânicos: Existe uma Diferença?
Muitas pessoas têm azeite, óleo de coco ou óleo de semente de girassol no armário da cozinha. Mas os mesmos óleos com os quais você cozinha podem ser aplicados no rosto? Se o produto que está em sua prateleira é orgânico e não refinado, a resposta é sim.
O refino retira alguns dos produtos químicos que pode realmente ter propriedades benéficas. Por esse motivo a recomendação é usar extra virgem, prensado a frio e não refinado para cuidados com o cabelo e a pele, em vez de produtos mais refinados.
Em geral, os óleos cítricos não recomendados para peles sensíveis. Alguns óleos podem ter maior probabilidade de causar efeitos colaterais negativos do que outros, principalmente se você tem pele sensível ou eczema.
E óleos essenciais não são a mesma coisa que óleos vegetais. As referências descritas neste artigo são propriedades dos óleos naturais.
Como aplicar óleos naturais no rosto e no corpo
Para pele com tendência a acne deve se tomar algumas precauções, pois os óleos podem obstruir os poros e piorar a acne.
Descobrir a quantidade de óleo que atende às suas necessidades pode exigir um pouco de tentativa e erro. Embora não haja pesquisas sobre a quantidade de óleo que deve ser usada como hidratante, sua pele lhe dirá quando for suficiente. Se parecer muito gorduroso, significa que ainda não foi totalmente absorvido.
Formas de aplicações
1. Como antioxidantes
Aplicar puro direto na pele
misturá-lo a soro fisiológico e agitar antes de aplicar isso pode controlar a quantidade que você aplica.
Você pode também acrescentar algumas gotas ao seu hidratante.
Aplicar seu creme de costume e após absorvido aplicar uma camada de óleo (puro ou com soro) por último formando uma barreira contra perda transdérmica ( perda de água da pele)
2.Como bloqueadores
Adicionar óleo a rotina de skincare
objetivo é sar o óleo como um bloqueador de perda transdérmica (perda de hidratação da pele por evaporação) então o óleo deverá ser aplicado como ultima etapa na rotina de skincare.
Depois de aplicado o óleo vai selar sua pele e qualquer outro creme que você passar por cima não será absorvido, ou pelo menos não como deveria ser.
Por onde começar a escolha dos óleos naturais para cuidados com a pele
1. Óleo Borage
Este óleo melhora a saúde da barreira da pele e reduz o risco de infecções da pele e acelera o processo de cicatrização de feridas. Fortes qualidades antioxidantes combatem os danos dos radicais livres e evitam a oxidação das células saudáveis da pele. Retardando assim o envelhecimento prematuro e tornando a pele livre de manchas.
Os óleos de sementes de borragem apresentam poderosas ações anti-inflamatórias que tratam doenças de pele como eczema, acne, rosácea e dermatite seborreica.
2. Óleo de coco
O óleo de coco é facilmente absorvido pela pele e é conhecido por trazer muitos benefícios à saúde, incluindo os das vitaminas E e K, bem como suas propriedades antifúngicas e antibacterianas.
A única grande exceção? Junto com a manteiga de cacau, o óleo de coco pode causar erupções cutâneas. Em um estudo publicado na revista Dermatite , os pesquisadores descobriram que o óleo de coco era melhor do que o azeite de oliva na hidratação da pele quando usado como base. Lembre-se de procurar óleo de coco não refinado prensado a frio para cuidar do rosto ou da pele.
3. Óleo de Semente de Girassol
O óleo de semente de girassol é rico em vitamina E e é facilmente absorvido pela pele, o que o torna uma excelente escolha como hidratante natural. Um estudo, publicado na revista Pediatrics Dermatology , descobriu que em bebês o óleo de girassol protegia melhor a barreira da pele e não causava nem agravava a dermatite atópica (uma forma de eczema), em comparação com o azeite.
4. Óleo de damasco (apricot)
O óleo de damasco beneficia a pele com um alto teor de vitamina E. A vitamina E é um antioxidante encontrado naturalmente na própria sebo da pele. Pelo fato de ser idêntico à pele significa que é especialmente calmante.
Também conhecido como óleo de damasco para rugas faciais, poderoso antioxidante que ajuda suavizar a pele e trabalha como um anti envelhecimento da sua pele.
5. Óleo de jojoba
A jojoba é nativa do México e do sudoeste americano, As tribos nativas americanas usavam medicinalmente. Em uma revisão publicada no Jornal da Sociedade Italiana de Dermatologia , os pesquisadores descobriram que o óleo de jojoba pode ter efeitos anti-inflamatórios e cicatrizantes, entre outros benefícios para a pele.
6. Óleo de argan
Um estudo descobriu que a atividade antioxidante do óleo de argan ajudou a proteger a pele contra os danos dos radicais livres causados pelo sol. Isso evitou queimaduras e hiperpigmentação como resultado.
O óleo de argan é talvez mais comumente usado como hidratante. Isto se deve em grande parte à sua abundância de vitamina E, que é um antioxidante solúvel em gordura que pode ajudar a melhorar a retenção de água na pele.
7. Óleo de semente de uva
Composto por vitamina E e ácidos graxos essenciais, o óleo de semente de uva é leve em comparação com outros óleos naturais. Também oferece propriedades antioxidantes, antimicrobianas e anti-inflamatórias, de acordo com artigo publicado em 2016.
Devido às propriedades antimicrobianas comprovadas do óleo de semente de uva, algumas pessoas o utilizam para tratar surtos de acne. Embora faltem pesquisas sobre como isso funciona, faz sentido que, ao atacar bactérias que podem penetrar profundamente nos poros e causar erupções, o óleo de semente de uva pode tornar a pele mais clara.
8. Óleo de prímula
Saúde da pele: esse óleo contém ácidos graxos essenciais que ajudam a manter a hidratação da pele, prevenir a secura e reduzir a aparência de linhas finas e rugas.
Tem ação anti-inflamatória hidratante, anti-aging, melhora manchas da pele e ajuda no alívio de eczemas e psoríases.
9. Azeite
O azeite normalmente não provoca reações alérgicas, mas para obter melhores resultados, opte pela variedade extra-virgem. O azeite contém vitaminas A, D, E e K, e algumas pesquisas, como um estudo publicado de 2016 , oferecem evidências científicas de seu potencial como hidratante. Com sua consistência pesada, é uma ótima opção para aplicação em todo o corpo.
10. Óleo de Amêndoa
Feito de amêndoas cruas prensadas, o óleo de amêndoa traz muitos benefícios à saúde, como vitamina E, zinco, proteínas e potássio. Tem uma textura mais leve que o azeite e a manteiga de karité, que muitos acham atraente para usar no rosto.
Composta de triglicerídios e ácidos graxos que são altamente hidratantes.
11. Óleo de semente de Rosa Mosqueta
Extraído das sementes de roseiras-silvestres, o óleo de semente de rosa-mosqueta tem muita popularidade para a pele facial por promovem benefícios hidratantes e anti-envelhecimento. Uma revisão da pesquisa publicada em 2018 observa que os ácidos graxos essenciais e antioxidantes deste óleo, incluindo a pró-vitamina A, fornecem "proteção relativamente alta contra inflamação" e danos oxidativos à pele, e que o óleo de semente de rosa-mosqueta mostrou resultados promissores quando usado para aliviar doenças inflamatórias da pele, como eczema.
Concluindo
Esta não é uma lista exaustiva, ainda há muitos outros óleos interessantes, O uso do óleo é milenar e cada vez mais estudos tem vindo a tona demonstrando o quanto eficazes são para nossa beleza.
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