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Unhas
Verão ou inverno, o fungo de unha normalmente não é o que você quer ver quando olha para os pés ou mãos.
Existem muitos tratamentos naturais ou caseiros que você pode tentar.
Separamos nove remédios, alguns com evidências científicas e outras evidências empíricas para fungos nas unhas
O fungo da unha, também chamado de onicomicose, é uma infecção fúngica comum da unha.
O sintoma mais perceptível é uma descoloração branca, marrom ou amarela de uma, ou mais unhas, principalmente dos pés. Pode se espalhar e fazer as unhas engrossar ou rachar.
Antifúngicos orais prescritos tradicionalmente usados para tratar fungos nas unhas geralmente são eficazes, mas podem causar efeitos colaterais graves, como dor de estômago, tontura, problemas graves de pele e icterícia.
Por isso muitas pessoas tentam remédios caseiros.
Confira tratamentos caseiros que apresentam estudos e alguns que mesmo não tendo sido pesquisados são tradicionalmente usados
1. Óleo de cravo
O cravo já há muito é conhecido por seus atributos fungicidas pelas donas de casa. Pouca gente sabe que há estudo que demonstra efetividade de ação contra fungos dessa especiaria apreciada em nossa culinária
Em um estudo de 2007 o óleo essencial de cravo, inibiu fortemente a germinação de esporos e o crescimento dos fungos dermatófitos testados.
Como usar
misturar 6 a 8 gotas de óleo de cravo com 2 colheres de sopa de óleo de coco e aplicando-o no fungo da unha algumas vezes ao dia. Embora o fungo da unha seja difícil de erradicar, não é impossível.
2. Extrato de raiz de cobra
O extrato de raiz de cobra (Ageratina pichinchensis) é um antifúngico feito de plantas da família do girassol.
Um estudo de 2008 mostrou que o remédio é eficaz contra fungos nas unhas dos pés tanto quanto o medicamento antifúngico ciclopirox.
Para o estudo, o extrato de raiz de cobra foi aplicado na área afetada a cada três dias no primeiro mês, duas vezes por semana no segundo mês e uma vez por semana no terceiro mês.
3. Vick VapoRub
Vicks VapoRub é uma pomada de uso tópica. É usado para suprimir a tosse, seus ingredientes ativos (óleo de cânfora e eucalipto) podem ajudar a tratar fungos nas unhas, principalmente dos pés.
Um estudo de 2011 descobriu que o Vicks VapoRub teve um efeito positivo no tratamento de fungos nas unhas.
Para usar, aplique uma pequena quantidade de Vicks VapoRub na área afetada pelo menos uma vez ao dia.
4. Óleo de orégano
O óleo de orégano contém timol. De acordo com uma revisão de 2016, o timol possui propriedades antifúngicas e antibacterianas.
Para tratar o fungo da unha, aplique óleo de orégano na unha afetada duas vezes ao dia com um Cotonete. Algumas pessoas usam óleo de orégano e óleo de melaleuca juntos.
5. Óleo Tea Tree
O óleo da árvore do chá, também chamado de melaleuca, é um óleo essencial com propriedades antifúngicas e antissépticas.
Em uma publicação, de estudos clínicos mostraram que o óleo da árvore do chá pode ser eficaz contra fungos nas unhas.
Use o óleo da árvore do chá diretamente na unha afetada duas vezes ao dia com um Cotonete.
6. Extrato de folha de oliveira
Acredita-se que uma substância ativa no extrato de folha de oliveira, a oleuropeína, tenha habilidades antifúngicas, antimicrobianas e de reforço imunológico.
Você pode aplicar a pomada de folha de oliveira diretamente no fungo das unhas ou ingeri-la em forma de cápsula.
De acordo com uma revisão de 2012, tomar uma a três cápsulas de folha de oliveira com as refeições duas vezes ao dia é mais eficaz do que a pomada de folha de oliveira no tratamento de fungos nas unhas. É recomendável que você beba bastante água durante este tratamento.
7. Alho
Uma revisão de 2009 descobriu que o alho tem algumas capacidades antifúngicas e antimicrobianas.
Você pode tratar o fungo da unha com alho colocando dentes de alho picados ou esmagados na área afetada por 30 minutos diariamente.
Pode ser melhor, há possibilidade de tratar de dentro para fora com cápsulas de alho. Tome conforme orientação do fabricante.
Opções ainda sem pesquisas, mas que muitos já usaram:
8. Vinagre
Existem apenas evidências empíricas que apoiam o vinagre como tratamento para fungos nas unhas. Ainda assim, é um remédio caseiro razoavelmente seguro para tentar.
Mergulhe o pé ou a mão em uma parte de vinagre para duas partes de água morna por até 20 minutos diariamente.
9. Listerine
O enxaguante bucal Listerine contém mentol, timol e eucalipto, que possuem propriedades antibacterianas e antifúngicas. Pode ser por isso que é um remédio popular para fungos nas unhas.
Os defensores do tratamento recomendam mergulhar o pé afetado em uma bacia de Listerine de cor âmbar por 30 minutos diariamente.
Conclusão
Além de tratamentos tópicos ou orais, você precisa fazer um ajuste na sua dieta.
A ligação entre dieta e saúde é clara: quanto mais saudáveis forem os alimentos que você come, mais
iogurte rico em probióticos
proteína suficiente para apoiar o crescimento das unhas
ferro suficiente para evitar unhas quebradiças
uma dieta rica em ácidos graxos essenciais
alimentos ricos em cálcio e vitamina D
O que Fazer para evitar:
trate mais rápido possível para evitar que ele se espalhe para as unhas
mantenha seus pés limpos e secos
usar meias limpas todos os dias
use chinelos nos chuveiros, na academia ou na piscina
jogar fora sapatos velhos
não use sapatos que deixem seus pés quentes e suados
não compartilhe toalhas
não use sapatos de outras pessoas
não compartilhe cortadores de unhas ou tesouras
Atenção
Os produtos são potentes e podem causar irritação ou reações alérgicas. Combiná-los pode aumentar esse risco.
É sempre recomendado fazer um teste de toque antes de usar uma substância nova.
Se persistir os sintomas ou em casos avançados procure um médico.
Isenção de responsabilidade: este conteúdo, incluindo conselhos, fornece apenas informações genéricas. Não substitui de forma alguma uma opinião médica.
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