_edited_edited_edite.jpg)
Quando a quantidade e volume do cabelo começam a diminuir, o sinal de alerta soa e a pergunta vem o que fazer com cabelo ralo?
A perda fios é comum, de 50 a 100 por dia, conforme os Dermatologistas (AAD). Mais do que isso pode significar que você está perdendo mais do que deveria, contribuindo para o enfraquecimento geral do cabelo.
A queda de cabelo não causa necessariamente calvície. No entanto, dá a aparência de manchas mais esparsas de cabelo em sua cabeça.
A queda de cabelo geralmente ocorre gradualmente, o que significa que você tem tempo para identificar as causas e descobrir a melhor medida de tratamento.
É importante saber também que há diferença entre queda e quebra, a queda seu foco de tratamento deve ser o couro cabeludo, enquanto a quebra o fio está danificado e precisa de cuidados.
Tratamentos e remédios caseiros
Alguns casos de queda de cabelo podem ser tratados em casa. Chás, tônicos, óleos, ervas, uma série de receitas podem ajudar você, separamos algumas receitas.
1. Massagem no couro cabeludo
A simples massagem, que é barato e acessível, ajuda a melhorar a circulação sanguínea no local e a entrega dos nutrientes elo próprio corpo. O problema é que se seu corpo está com deficiência de vitaminas ou nutrientes pode não ajudar muito. Não custa nada e, se feito corretamente, não é prejudicial.
Ao lavar o cabelo, aplique pressão suavemente com as pontas dos dedos ao redor do couro cabeludo para estimular o fluxo sanguíneo. Para obter ainda mais benefícios, você pode experimentar uma escova com cerdas macias e escovar ou couro cabeludo, o que também remove as células mortas da pele.
2. Óleo de lavanda
O óleo de lavanda tem sido usado com sucesso por algumas pessoas com calvície. Também é apoiado por pesquisas e 2016, embora sejam necessários estudos em humanos para confirmar seus efeitos. A lavanda é frequentemente combinada com outros óleos, como os feitos de alecrim e tomilho.
Como usar:
5 ml de óleo vegetal puro de sua escolha (ex: jojoba, coco, azeite de oliva) ;
3gotas de óleo essencial de sua escolha (ex: alecrim);
3gotas de óleo essencial de sua escolha (ex: lavanda).
Com os cabelos secos, passe a mistura no couro cabeludo e espalhe pelos fios.
Faça massagem suave em movimentos circulares. Deixe, no mínimo, 20 minutos agindo. Em seguida, retire utilizando shampoo.
3. Multivitaminas
Multivitamínicos podem ajudar a tratar a queda de cabelo causada por deficiências nutricionais e estão disponíveis sem receita.
Mas não exagere excesso de nutrientes pode ser prejudicial.
O cabelo saudável depende da sua boa saúde geral. Em casos de desnutrição, ou com certos distúrbios alimentares, o cabelo novo pode não ser gerado a partir dos folículos. Um exame de sangue pode ajudar a determinar se você tem uma deficiência de nutrientes.
Se você estiver com deficiência em várias áreas-chave, seu médico pode recomendar um multivitamínico diário. O cabelo saudável precisa de ferro, ácido fólico e zinco para continuar crescendo grosso e forte. Procure suplementos diários para homens e mulheres que atendam a esses critérios.
4. Óleo de cravo
Verificou-se que uma concentração de 10% de Eugenol tem certas propriedades antifúngicas. Um antifúngico seria benéfico para a saúde do cabelo, pois poderia combater a inflamação que, de outra forma, destruiria os folículos capilares.
Dilua seu óleo de cravo puro misturando-o com um óleo transportador, como óleo de coco ou azeite de oliva puro.
Misture 5-6 gotas com 50ml de um óleo transportador de sua escolha.
Massageie suavemente o couro cabeludo e o cabelo com as pontas dos dedos e deixe agir durante a noite.
Lave o cabelo com xampu e enxágue pela manhã com água morna até que todo o óleo seja removido do cabelo. Faça isso duas vezes por semana para obter os melhores resultados.
5. Café para queda de cabelo
Sempre espere até que o café esfrie completamente antes de começar usar para evitar queimaduras no couro cabeludo, nunca aplique café quente no cabelo.
Lembre-se de que, se você tiver cabelos claros, o café pode manchar ou tingir seus cabelos. E não aplique no fio, o café pode ressecar seu fio.
Para aproveitar os benefícios do café com cabelos claros, use o óleo de café verde ou Chá Verde
Aplique o café frio com um algodão ou cotonete em todo o couro cabeludo e principalmente onde você tem entradas ou falhas. Não se preocupe em ensopar, a quantidade necessária é pouca, pois a cafeína está indo diretamente onde é necessário.
Deixe agir por 20 minutos e lave normalmente
6. Aloe Vera
Pode reduzir a caspa e desobstruir os folículos capilares que podem estar bloqueados pelo excesso de óleo.
Como usar
Aplicar gel de Aloe Vera puro no couro cabeludo e no cabelo algumas vezes por semana, deixe agir por 20 minuto e enxágue bem.
Você também pode usar condicionador que contenham Aloe Vera.
7. Óleo de semente de abóbora
A semente de abóbora, também conhecida como moranga ou jerimum, possui princípios bioativos que trazem diversos benefícios para a saúde e é delas que se extrai o óleo que pode ajudar seu cabelo a crescer e parar de cair.
Verifique se o óleo é 100% natural, de preferência comestível, assim você esta livre de substâncias nocivas
Você pode aplicar no couro cabeludo 20 minutos antes de lavar o cabelo, conforme você costuma lavar o cabelo
8. Feno-grego
De acordo com pesquisas, o extrato de semente de feno-grego melhorou o volume e a espessura do cabelo em homens e mulheres com queda de cabelo moderada.
Já falamos dele aqui em outras publicações.
Sementes de feno-grego, 20 g
água quente, 250 ml
Coloque as sementes em uma tigela e despeje água quente, mas não fervente.
Deixe de molho por uma noite inteira, depois transfira para uma panela e ligue o gás em fogo baixo. Cubra com a tampa e leve para ferver.
Cozinhe por cerca de meia hora, o líquido deve engrossar até formar uma geleia amarelada, graças à abertura das sementes.
Desligue e espere esfriar, depois com um liquidificador de imersão triture as sementes que não abrirem por alguns minutos e filtre tudo.
Leve ao fogo por mais 5 minutos em seguida com uma peneira de malha fina, despeje em um recipiente limpo. Aplique no couro cabeludo e deixe agir por no mínimo 20 minutos. Cubra com uma touca plástica para o produto não secar, depois lave normalmente
Atenção
Todo produto, mesmo que natural, você deve se certificar que não tem alergia. Teste uma pequena quantidade do produto que for usar em seu braço e espere 24 horas para ver se alguma reação se desenvolve. Vermelhidão ou outra irritação, urticária ou erupção cutânea podem indicar uma reação alérgica.
Relacionado
Comments