Queda e crescimento capilar

Algumas dicas que vão ajudar e que têm seus benefícios comprovados no estímulo ao crescimento e fios mais saudáveis.

Dizem que o cabelo é a moldura do rosto. É natural que a gente queira melhorar sempre nossas madeixas.

E se você passou por queda capilar sem dúvida vai querer dar uma ajuda para seu cabelo

1. Massagem — tópico

A massagem estimula o crescimento do cabelo e a espessura das células da papila dérmica.

A massagem do couro cabeludo em si já pode ajudar a restaurar o crescimento do cabelo e se usado em conjunto com óleos pode potencializar ainda mais a ação destes, pois estimula a circulação e pode melhorar a qualidade do fio de cabelo ( Estudo).

Reservar um tempo para massagear o couro cabeludo todos os dias, além de contribuir para o aumento do fluxo sanguínea, é um aliado para aliviar o estresse e a tensão de um dia de trabalho.

2. Óleo de coco / tópico

Óleo de côco já um velho conhecido dos adeptos de produtos naturais também por conter ácidos graxos que penetram na haste do cabelo e reduzem a perda de proteína do cabelo.

Altamente absorvível, pode ser usado antes ou após lavar o cabelo, dependendo do tipo de cabelo.

Se o seu cabelo tende a ser oleoso, você pode fazer um tratamento pré- shampoo por mínimo de 20 minutos antes de lavá-lo.

Se seu cabelo tende a seco, você pode fazer a umectação noturna e lavar no outro dia

Como fazer

Massageie o óleo de coco em seu couro cabeludo,

Nos fios mais secos você pode passar em todo o seu cabelo. Outra opção ainda é usar no cabelo como um tratamento leave-in.

3. Óleo essencial de alecrim- tópico

O alecrim é um dos primeiros óleos essenciais que as pessoas escolhem para o crescimento do cabelo e reduzir a queda de cabelo e com razão, consegue estimular o crescimento de novos fios e pode ser usado para tratar a alopecia androgenética (queda cauda por hormônios).

Como usar

Misture algumas gotas de óleo de alecrim em um óleo carreador, como o próprio óleo de coco ou azeite, e massageie seu couro cabeludo antes de lavar.

Faça isso algumas vezes por semana.

Algumas pessoas adicionam algumas gotas de óleo essencial de alecrim em seu shampoo, como o produto vai permanecer pouco tempo a absorção será menor, é preferível adicionar no condicionador. Esta opção é ideal para quem tem cabelo ou couro cabeludo oleoso

OBSERVAÇÃO. Não use óleos essenciais diretamente na pele. Sempre os misture em um óleo carreador ou algum produto como cremes e shampoos.

4. Óleo essencial de gerânio - tópico

Você pode usar o óleo de gerânio Também promove crescimento do cabelo e aumenta a circulação. Além disso, o óleo de gerânio pode ajudar a fortalecer, hidratar e restaurar seu cabelo.

Como usar

Misture algumas gotas em um óleo carreador (azeite ou óleo de coco) e use-o para aplicar no couro cabeludo.

E se desejar aproveite também os benefícios para o fio.

Pode adicionar algumas gotas ao seu condicionador.

OBSERVAÇÃO caso seu cabelo seja oleoso evite as opções tópicas com óleo prefira misturar ao creme.

5. Aloe vera- tópico

Aloe vera tem sido usado por muito tempo para tratamento de perda de cabelo. Sua propriedade acalma o couro cabeludo e condiciona o fio.

Pode reduzir a caspa e desobstruir os folículos capilares que podem estar bloqueados pelo excesso de óleo.

Como usar

Aplicar gel de Aloe Vera puro no couro cabeludo e no cabelo algumas vezes por semana, deixe agir por 20 minuto e enxágue bem.

Você também pode usar condicionador que contenham Aloe Vera.

6. Ginseng - via oral

O ginseng um suplemento famoso, pode promover o crescimento do cabelo, estimulando os folículos capilares.

Os componentes ativos do ginseng, ginsenosídeosdos, ​ são os responsáveis pelo efeito positivo no cabelo.

Sempre tome como recomendado e não esqueça de certifique-se sobre os possíveis efeitos colaterais.

7. Óleo de peixe- via oral

O consumo de ácidos graxos ômega pode ajudar a melhorar o cabelo por dentro, já que são repletos de nutrientes e proteínas.

Um suplemento de ômega com antioxidantes, ajuda a melhorar a densidade e o diâmetro do cabelo. Também reduz a perda de cabelo. Os ácidos graxos ômegas ajudam as células a funcionarem corretamente e podem aumentar a imunidade, levando a uma saúde geral melhor. Siga a dosagem recomendada pelo fabricante.

8.SUPLEMENTO

Viviscal é um suplemento natural que promove o crescimento do cabelo em pessoas com cabelo ralo. Ele contém um complexo marinho conhecido como AminoMar C.

É composto de minerais, vitaminas, pó de tubarão e molusco. Esses ingredientes ajudam a gerar novas células e fortalecer as células existentes.

Você deve tomar os comprimidos duas vezes ao dia durante pelo menos seis meses para observar os resultados.

9. SUCO DE CEBOLA

Se você conseguir vencer o cheiro do suco de cebola, verá que os benefícios valem a pena.

Um estudo demonstrou que o suco da cebola é um tratamento tópico para alopecia areata e promove o crescimento do cabelo.

Estudos em animais mostram melhora do fator de crescimento da queratina e do fluxo sanguíneo para as cutículas.

Como usar

Corte algumas cebolas e bata, coloque o sumo em um tecido limpo e esprema para obter o suco.

Aplique o suco no couro cabeludo e no cabelo e deixe agir por pelo menos 20 minutos. Em seguida, use shampoo normalmente.

Se você quer melhorar seu cabelo, organize uma agenda semanal e seja consistente.

Lembre-se de que os tratamentos são caseiro e podem levar alguns meses para produzir resultados perceptíveis.

Também vale o conselho Seja criativo com os remédios e misture-os quanto quiser.

É importante que você reserve um tempo todos os dias para se concentrar em cuidar seu cabelo para conseguir aquela madeixa.

Isso faz parte de um autocuidado e será ainda mais benéfico se sua queda de cabelo estiver relacionada a qualquer problema emocional ou ao estresse.

Para terminar

Além de tudo, faça o melhor para manter um estilo de vida saudável que irá complementar seu plano de tratamento Capilar. Isso significa praticar exercícios regularmente, comer saudavelmente, dormir bem e permanecer hidratado.

Converse com seu médico sobre medicamentos ou procedimentos se esses métodos naturais não funcionarem para você.

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