Time Sphaira
Algumas dicas que vão ajudar e que têm seus benefícios comprovados no estímulo ao crescimento e fios mais saudáveis.
Dizem que o cabelo é a moldura do rosto. É natural que a gente queira melhorar sempre nossas madeixas. E se você passou por queda capilar sem dúvida vai querer dar uma ajuda para seu cabelo
A massagem estimula o crescimento do cabelo e a espessura das células da papila dérmica.
A massagem do couro cabeludo em si já pode ajudar a restaurar o crescimento do cabelo e se usado em conjunto com óleos pode potencializar ainda mais a ação destes, pois estimula a circulação e pode melhorar a qualidade do fio de cabelo ( Estudo).
Reservar um tempo para massagear o couro cabeludo todos os dias, além de contribuir para o aumento do fluxo sanguínea, é um aliado para aliviar o estresse e a tensão de um dia de trabalho.
Óleo de côco já um velho conhecido dos adeptos de produtos naturais também por conter ácidos graxos que penetram na haste do cabelo e reduzem a perda de proteína do cabelo.
Altamente absorvível, pode ser usado antes ou após lavar o cabelo, dependendo do tipo de cabelo.
Se o seu cabelo tende a ser oleoso, você pode fazer um tratamento pré- shampoo por mínimo de 20 minutos antes de lavá-lo.
Se seu cabelo tende a seco, você pode fazer a umectação noturna e lavar no outro dia
Massageie o óleo de coco em seu couro cabeludo,
Nos fios mais secos você pode passar em todo o seu cabelo. Outra opção ainda é usar no cabelo como um tratamento leave-in.
O alecrim é um dos primeiros óleos essenciais que as pessoas escolhem para o crescimento do cabelo e reduzir a queda de cabelo e com razão, consegue estimular o crescimento de novos fios e pode ser usado para tratar a alopecia androgenética (queda cauda por hormônios).
Misture algumas gotas de óleo de alecrim em um óleo carreador, como o próprio óleo de coco ou azeite, e massageie seu couro cabeludo antes de lavar.
Faça isso algumas vezes por semana.
Algumas pessoas adicionam algumas gotas de óleo essencial de alecrim em seu shampoo, como o produto vai permanecer pouco tempo a absorção será menor, é preferível adicionar no condicionador. Esta opção é ideal para quem tem cabelo ou couro cabeludo oleoso
OBSERVAÇÃO. Não use óleos essenciais diretamente na pele. Sempre os misture em um óleo carreador ou algum produto como cremes e shampoos.
Você pode usar o óleo de gerânio Também promove crescimento do cabelo e aumenta a circulação. Além disso, o óleo de gerânio pode ajudar a fortalecer, hidratar e restaurar seu cabelo.
Misture algumas gotas em um óleo carreador (azeite ou óleo de coco) e use-o para aplicar no couro cabeludo.
E se desejar aproveite também os benefícios para o fio.
Pode adicionar algumas gotas ao seu condicionador.
OBSERVAÇÃO caso seu cabelo seja oleoso evite as opções tópicas com óleo prefira misturar ao creme.
Aloe vera tem sido usado por muito tempo para tratamento de perda de cabelo. Sua propriedade acalma o couro cabeludo e condiciona o fio.
Pode reduzir a caspa e desobstruir os folículos capilares que podem estar bloqueados pelo excesso de óleo.
Aplicar gel de Aloe Vera puro no couro cabeludo e no cabelo algumas vezes por semana, deixe agir por 20 minuto e enxágue bem.
Você também pode usar condicionador que contenham Aloe Vera.
O ginseng um suplemento famoso, pode promover o crescimento do cabelo, estimulando os folículos capilares.
Os componentes ativos do ginseng, ginsenosídeosdos, são os responsáveis pelo efeito positivo no cabelo.
Sempre tome como recomendado e não esqueça de certifique-se sobre os possíveis efeitos colaterais.
O consumo de ácidos graxos ômega pode ajudar a melhorar o cabelo por dentro, já que são repletos de nutrientes e proteínas.
Um suplemento de ômega com antioxidantes, ajuda a melhorar a densidade e o diâmetro do cabelo. Também reduz a perda de cabelo. Os ácidos graxos ômegas ajudam as células a funcionarem corretamente e podem aumentar a imunidade, levando a uma saúde geral melhor. Siga a dosagem recomendada pelo fabricante.
Viviscal é um suplemento natural que promove o crescimento do cabelo em pessoas com cabelo ralo. Ele contém um complexo marinho conhecido como AminoMar C.
É composto de minerais, vitaminas, pó de tubarão e molusco. Esses ingredientes ajudam a gerar novas células e fortalecer as células existentes.
Você deve tomar os comprimidos duas vezes ao dia durante pelo menos seis meses para observar os resultados.
Se você conseguir vencer o cheiro do suco de cebola, verá que os benefícios valem a pena.
Um estudo demonstrou que o suco da cebola é um tratamento tópico para alopecia areata e promove o crescimento do cabelo.
Estudos em animais mostram melhora do fator de crescimento da queratina e do fluxo sanguíneo para as cutículas.
Corte algumas cebolas e bata, coloque o sumo em um tecido limpo e esprema para obter o suco.
Aplique o suco no couro cabeludo e no cabelo e deixe agir por pelo menos 20 minutos. Em seguida, use shampoo normalmente.
Se você quer melhorar seu cabelo, organize uma agenda semanal e seja consistente.
Lembre-se de que os tratamentos são caseiro e podem levar alguns meses para produzir resultados perceptíveis.
Também vale o conselho Seja criativo com os remédios e misture-os quanto quiser.
É importante que você reserve um tempo todos os dias para se concentrar em cuidar seu cabelo para conseguir aquela madeixa.
Isso faz parte de um autocuidado e será ainda mais benéfico se sua queda de cabelo estiver relacionada a qualquer problema emocional ou ao estresse.
Além de tudo, faça o melhor para manter um estilo de vida saudável que irá complementar seu plano de tratamento Capilar. Isso significa praticar exercícios regularmente, comer saudavelmente, dormir bem e permanecer hidratado.
Converse com seu médico sobre medicamentos ou procedimentos se esses métodos naturais não funcionarem para você.